痘痘走了又來(lái)怎么祛痘

痘痘走了又來(lái)可能是因為生活習慣不良造成，首先需要注重養成健康的飲食習慣，清淡飲食；同時(shí)要改善生活作息，避免熬夜。日常生活中要多運動(dòng)，幫助身體正常代謝，肌膚長(cháng)時(shí)間接觸的床品和毛巾要勤換洗。

　　1、注重健康的飲食習慣

　　一些人長(cháng)痘是因為喜歡吃辛辣刺激的食物，如果不改變飲食習慣，痘痘會(huì )一直長(cháng)。改變平時(shí)不健康的飲食習慣，清淡飲食，多喝水。

　　2、改善生活作息

　　如果平時(shí)經(jīng)常熬夜，就會(huì )導致身體的內分泌失調，導致長(cháng)痘的皮膚問(wèn)題產(chǎn)生。如果繼續熬夜，痘痘會(huì )不停地生長(cháng)，需恢復健康和規律的生活作息。

　　3、多運動(dòng)

　　想要恢復皮膚的痘痘問(wèn)題，平時(shí)可以經(jīng)常做一些排汗的運動(dòng)，比如跑步、汗蒸、泡腳等，出汗的過(guò)程中可以排毒，減輕臉上的痘痘問(wèn)題。

　　4、勤換床品和毛巾

　　其實(shí)在家中枕頭套、被單是*容易堆積死細胞、螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方。想要恢復皮膚的健康，建議清洗床品和毛巾，并且對其消毒，或者用太陽(yáng)暴曬，避免細菌滋生，改善痘痘問(wèn)題。